ประโยชน์จากขมิ้นชันนมสด How to Make Turmeric Milk

Last updated: 2021-03-17  |  343 Views  | 

ประโยชน์จากขมิ้นชันนมสด How to Make Turmeric Milk

ขมิ้นชัน (Turmeric) กับคุณสมบัติดีๆ ช่วยให้ผ่อนคลาย แถมดีต่อกระเพาะอาหาร
เริ่มจากอุ่นนมสด 2 ถ้วย ต้มกับผงขมิ้นชัน แล้วบดขิง พริกไทยดำ และซินนาม่อน 1 แท่ง ทานแบบอุ่นๆ
.
Ayurvedic healers love #turmeric for its #anti-inflammatory, #antibiotic, and anti-oxidant properties. Turmeric will settle your stomach, the warm milk will make you sleepy, and the spices provide extra flavor and warmth.
.
Heat 2 cups organic milk with 1⁄2 teaspoon turmeric powder, a pinch each of freshly grated ginger-root and cracked black pepper, and 1 cinnamon stick. Cook until the milk comes to a full boil. Enjoy warm.

.

Scientific studies have shown that turmeric can help prevent and/or ease arthritis, heart disease, diabetes, certain cancers, and Alzheimer’s disease.

Powered by MakeWebEasy.com